| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1273 Kal |
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Ernährung: 886 Kal |
(Fett: 18,84g, Eiweiß: 83,20g, Kohlh: 92,09g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12726 Kal |
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Ernährung: 5314 Kal |
(Fett: 113,01g, Eiweiß: 499,20g, Kohlh: 552,55g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -173 |
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4
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Netto -187 |
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5
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Netto -826 |
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6
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Netto -468 |
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7
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8
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9
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Netto -436 |
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10
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Netto -131 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (19%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (15 Jul 22)
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