Aline Prata's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
So 12: 540 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,76g
 
30,11g
 
38,73g
- -
Mi 8: - - 529* -
Mo 6: - - 879* -
Do 2: - - 533* -
Mi 1: - - 694* -
Juni 2020
Mo 29: 962 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
51,60g
 
50,05g
870*  92
Fr 26: 615 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
32,61g
 
44,24g
- -
Do 25: 1011 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,08g
 
38,16g
 
72,10g
- -
Mi 24: - - 876* -
Mo 22: 497 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,10g
 
20,80g
 
32,80g
- -
Sa 20: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,24g
 
66,91g
 
29,11g
- -
Fr 19: 499 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
21,63g
 
37,76g
- -
Do 18: 1199 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,92g
 
72,32g
 
82,43g
624*  575
Di 16: 1069 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
50,07g
 
92,68g
527*  542
Mo 15: 1063 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,67g
 
50,80g
 
72,92g
- -
So 14: 624 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
25,00g
 
76,50g
879*  255
Sa 13: 580 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,72g
 
43,98g
 
46,94g
- -
Fr 12: 616 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,86g
 
25,39g
 
74,39g
- -
Mi 10: 660 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
59,92g
 
54,55g
531*  129
Di 9: 1240 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
63,26g
 
91,28g
- -
Mo 8: 1234 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
55,28g
 
78,73g
206*  1028
So 7: - - 520* -
Sa 6: 1048 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,85g
 
59,99g
 
95,49g
528*  520
Fr 5: 1292 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,89g
 
91,00g
 
105,46g
- -
Do 4: 1257 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,57g
 
80,82g
 
78,53g
543*  714
Mi 3: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
58,51g
 
79,54g
417*  778
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