jaminik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1112 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
33,71g
 
111,86g
- -
So 8: 322 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
20,43g
 
12,46g
- -
Do 5: 591 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
20,78g
 
75,15g
- -
August 2024
Sa 31: 671 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,10g
 
20,78g
 
95,15g
- -
Mo 19: 455 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
16,27g
 
63,43g
- -
Juli 2024
Mo 29: 593 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
28,57g
 
33,34g
- -
Juni 2024
Do 13: 1599 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,13g
 
90,73g
 
182,35g
- -
Mi 12: 1550 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
81,98g
 
183,45g
- -
Di 11: 800 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,30g
 
26,96g
 
105,57g
- -
So 9: 1461 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,37g
 
57,18g
 
156,62g
- -
Fr 7: 767 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
27,40g
 
92,19g
- -
Di 4: 1130 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,95g
 
40,33g
 
125,09g
- -
Mai 2024
Fr 31: 618 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
28,85g
 
48,38g
- -
Do 30: 850 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,97g
 
47,14g
 
83,97g
- -
Mi 29: 1243 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
64,33g
 
144,99g
- -
Mo 27: 941 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
35,06g
 
118,96g
- -
So 26: 1447 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,44g
 
105,64g
 
149,75g
- -
Sa 25: 1483 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
111,10g
 
91,17g
- -
Fr 24: 1495 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
95,56g
 
161,09g
- -
Di 21: 584 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
25,40g
 
53,21g
- -
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