natishka_tk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 1345 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,48g
 
62,87g
 
118,71g
1616*  271
Di 3: 1356 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,29g
 
57,59g
 
121,70g
1509*  153
Mo 2: 1355 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,39g
 
65,15g
 
140,85g
1630*  275
So 1: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
50,48g
 
174,28g
1416*  41
August 2024
Sa 31: 1352 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
72,03g
 
139,67g
1531*  179
Fr 30: 1394 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,35g
 
81,30g
 
108,76g
1522*  128
Do 29: 1283 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,93g
 
62,55g
 
144,07g
1522*  239
Mi 28: 1349 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
66,48g
 
130,27g
1788*  439
Di 27: 1289 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
77,31g
 
121,26g
1389*  100
Mo 26: - - 1452* -
So 25: - - 1815* -
Sa 24: - - 1742* -
Fr 23: 502 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
23,53g
 
22,08g
1830*  1328
Do 22: 1270 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
50,07g
 
148,09g
1746*  476
Mi 21: 1349 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,02g
 
73,70g
 
119,06g
1654*  305
Di 20: 1312 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
73,34g
 
124,07g
1518*  206
Mo 19: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,28g
 
50,97g
 
111,76g
1693*  450
So 18: 1415 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,91g
 
71,10g
 
118,66g
1458*  43
Sa 17: 1334 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
81,07g
 
141,45g
1576*  242
Fr 16: 1393 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,94g
 
79,66g
 
138,47g
1416*  23
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