ashelekhova's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1390 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
91,54g
 
157,18g
- -
Mo 16: 1514 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
117,69g
 
130,72g
- -
Mi 11: 2704 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,00g
 
139,26g
 
236,82g
- -
Di 10: 1520 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
138,10g
 
146,15g
- -
Mo 9: 1333 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
97,39g
 
96,79g
- -
Sa 7: 1289 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
97,09g
 
86,81g
- -
Fr 6: 1809 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,80g
 
147,11g
 
138,78g
- -
Do 5: 1267 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
129,78g
 
92,42g
- -
August 2024
Fr 9: 1482 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,86g
 
99,30g
 
107,32g
- -
Do 8: 1407 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
105,66g
 
138,63g
- -
Mi 7: 1735 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,54g
 
113,97g
 
128,72g
- -
Di 6: 2462 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
157,29g
 
251,90g
- -
Mo 5: 1571 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
103,49g
 
146,23g
- -
Fr 2: 1269 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
105,34g
 
99,31g
- -
Do 1: 1476 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
148,11g
 
85,60g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1604 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
102,25g
 
179,99g
- -
Di 30: 1481 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,80g
 
114,43g
 
148,59g
- -
Mo 29: 1678 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,23g
 
132,38g
 
113,44g
- -
So 28: 1034 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,46g
 
38,03g
 
102,87g
- -
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