lumdelavi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Fr 14: - - 1175* -
Do 13: - - 1377* -
Mi 12: - - 1624* -
Di 11: - - 1857* -
Mo 10: - - 1408* -
So 9: - - 1410* -
Sa 8: - - 1832* -
Fr 7: - - 2348* -
Do 6: - - 1693* -
Mi 5: - - 1343* -
Di 4: - - 1408* -
Mo 3: - - 1438* -
So 2: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
2,00g
 
10,40g
1553*  1463
Sa 1: 256 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,25g
 
11,76g
 
31,39g
1372*  1116
Juni 2023
Fr 30: 400 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,10g
 
36,85g
 
17,95g
1365*  965
Do 29: 324 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
39,81g
 
67,65g
1668*  1344
Mi 28: 566 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
31,23g
 
38,41g
1454*  888
Di 27: 433 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,39g
 
12,13g
 
55,90g
1409*  976
Mo 26: 511 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
46,64g
 
21,79g
1510*  999
So 25: 517 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,56g
 
46,04g
 
59,48g
1347*  830
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