mich0lle's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Do 4: 241 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,69g
 
12,32g
 
27,94g
- -
November 2023
Mi 15: 331 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
19,73g
 
28,89g
- -
Di 14: 1141 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,04g
 
84,97g
 
111,07g
- -
September 2023
So 3: 314 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
8,28g
 
47,60g
- -
November 2022
Mo 7: 282 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,82g
 
42,33g
 
12,88g
- -
März 2022
Mi 9: 602 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
49,22g
 
88,71g
- -
Januar 2022
Di 11: 927 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,47g
 
35,84g
 
118,26g
- -
November 2021
Fr 12: 284 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,45g
 
46,97g
 
17,51g
- -
August 2021
Mi 4: 1664 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
144,34g
 
144,15g
- -
Juli 2021
Mi 28: 227 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,15g
 
41,51g
 
0,49g
- -
Mi 21: 286 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
16,53g
 
23,99g
- -
Mo 19: 34 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
7,17g
 
0,48g
- -
Fr 16: 219 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,15g
 
38,81g
 
11,23g
- -
Do 15: 234 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
42,40g
 
10,98g
- -
Mi 14: 215 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,13g
 
39,12g
 
10,05g
- -
Di 13: 85 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,71g
 
9,09g
 
0,73g
- -
Mo 12: 249 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,15g
 
21,17g
 
31,38g
- -
So 11: 411 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
55,54g
 
29,24g
- -
Sa 10: 332 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
25,12g
 
46,30g
- -
Fr 9: 485 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,30g
 
65,87g
 
22,33g
- -
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