eskestoetman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 2: 687 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,59g
 
39,48g
 
52,71g
- -
August 2024
Fr 30: 485 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,05g
 
18,07g
 
4,71g
- -
Do 29: 982 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
68,74g
 
49,51g
- -
Mi 28: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
93,31g
 
92,85g
346*  1143
Di 27: 487 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
15,69g
 
47,82g
- -
Mo 26: 1764 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,75g
 
122,01g
 
93,92g
- -
So 25: 551 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,87g
 
25,98g
 
92,27g
- -
Di 20: 2165 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,13g
 
141,78g
 
143,96g
- -
Juli 2024
Mo 22: 1241 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,83g
 
125,02g
 
82,39g
122*  1119
So 21: 73 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
3,88g
 
10,47g
- -
Mi 3: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,80g
 
3,80g
 
21,60g
- -
Juni 2024
Fr 7: 57 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
0,90g
 
12,00g
- -
Mi 5: 331 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
25,73g
 
30,72g
- -
So 2: 1044 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,70g
 
77,18g
 
66,17g
- -
Mai 2024
Di 28: 1244 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,44g
 
48,39g
 
53,40g
- -
Mo 27: 943 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,89g
 
86,99g
 
98,03g
- -
Mi 15: - - 1315* -
Mo 13: - - 1315* -
So 12: - - 1315* -
Sa 11: - - 1328* -
Fr 10: - - 1778* -
Do 9: - - 1917* -
Mi 8: - - 2199* -
Di 7: - - 2173* -
Mo 6: - - 2094* -
So 5: - - 1699* -
Sa 4: - - 2072* -
Fr 3: - - 1946* -
Do 2: - - 2219* -
Mi 1: - - 2256* -
April 2024
Di 30: - - 1552* -
Mo 29: - - 283* -
Do 25: 129 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
2,36g
 
30,18g
- -
Mi 24: 1564 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,89g
 
88,46g
 
81,33g
- -
Di 23: 385 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
25,38g
 
12,93g
- -
So 21: 1275 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,22g
 
64,97g
 
66,60g
- -
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