jojow26's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 636 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,80g
 
16,96g
 
78,06g
- -
Mo 16: 1862 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,83g
 
59,77g
 
199,37g
2197*  335
So 15: 2285 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,37g
 
77,43g
 
247,73g
- -
Sa 14: 1891 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,72g
 
73,87g
 
191,78g
- -
Fr 13: 1905 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,24g
 
98,96g
 
202,38g
2615*  710
Do 12: 1671 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
75,47g
 
192,13g
2479*  808
Mi 11: 2297 * 164%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,18g
 
110,22g
 
139,74g
2302*  5
Di 10: 2418 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,93g
 
86,37g
 
202,48g
1882*  536
Mo 9: 2430 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,27g
 
88,53g
 
256,88g
2197*  233
So 8: 1837 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
61,44g
 
204,07g
- -
Sa 7: 2126 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
114,02g
 
216,61g
1824*  302
Fr 6: 2756 * 197%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,24g
 
102,13g
 
294,69g
1877*  879
Do 5: 2206 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
92,82g
 
223,48g
- -
Mi 4: 3095 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,07g
 
112,12g
 
310,35g
2281*  814
Di 3: 1702 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
84,01g
 
139,43g
1887*  185
Mo 2: 2022 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
81,50g
 
179,52g
- -
So 1: 2191 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
96,56g
 
178,05g
- -
August 2024
Sa 31: 1939 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,16g
 
68,71g
 
224,43g
1905*  34
Fr 30: 2901 * 207%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,98g
 
106,88g
 
286,35g
2103*  798
Do 29: 1913 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,12g
 
63,02g
 
255,20g
- -
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