lesakiaki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 7: 367 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,09g
 
31,07g
 
48,20g
- -
Mo 6: 1081 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,25g
 
85,32g
 
83,96g
- -
September 2023
Mi 20: 1107 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,08g
 
81,29g
 
77,18g
- -
Sa 16: 363 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,40g
 
12,71g
 
34,81g
- -
Fr 15: 1316 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,40g
 
71,59g
 
15,45g
- -
Do 14: 1598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,45g
 
56,79g
 
23,33g
- -
Mi 13: 1476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,18g
 
49,38g
 
19,21g
- -
Di 12: 1606 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,37g
 
70,45g
 
26,31g
- -
Mo 11: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,02g
 
72,34g
 
27,00g
- -
So 10: 1576 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,37g
 
73,59g
 
23,51g
- -
Sa 9: 1547 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,47g
 
59,59g
 
24,71g
- -
Fr 8: 1565 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,44g
 
49,66g
 
15,96g
- -
Do 7: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,15g
 
79,27g
 
22,37g
- -
Mi 6: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,91g
 
63,60g
 
23,63g
- -
Di 5: 1601 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,81g
 
78,65g
 
18,27g
- -
Mo 4: 1573 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,32g
 
62,00g
 
19,62g
- -
So 3: 1582 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,55g
 
70,21g
 
18,94g
- -
Sa 2: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,59g
 
68,53g
 
22,65g
- -
Fr 1: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,31g
 
70,43g
 
14,45g
- -
August 2023
Do 31: 1652 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,87g
 
93,84g
 
18,32g
- -
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