Asker@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 2106 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,97g
 
96,72g
 
184,60g
248*  1858
Di 17: 2093 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,45g
 
112,73g
 
169,00g
145*  1948
Mo 16: 2203 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,20g
 
113,02g
 
192,47g
237*  1966
So 15: 2246 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,24g
 
49,30g
 
263,54g
221*  2025
Sa 14: 1796 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,06g
 
56,00g
 
224,50g
290*  1506
Fr 13: 1314 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,98g
 
75,61g
 
127,08g
191*  1123
Do 12: 1715 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,42g
 
117,89g
 
118,37g
242*  1473
Mi 11: 2275 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,03g
 
125,43g
 
128,59g
178*  2097
Di 10: 2632 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,10g
 
119,67g
 
231,74g
310*  2322
Mo 9: 2412 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,97g
 
104,42g
 
247,40g
178*  2234
So 8: 2095 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,01g
 
104,54g
 
234,06g
402*  1693
Sa 7: 2636 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,64g
 
104,75g
 
249,38g
151*  2485
Fr 6: 2354 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,39g
 
160,54g
 
176,13g
266*  2088
Do 5: 2144 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
124,69g
 
228,38g
154*  1990
Mi 4: 2416 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,46g
 
190,63g
 
167,26g
221*  2195
Di 3: 2625 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,24g
 
142,37g
 
258,58g
151*  2474
Mo 2: 2516 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,20g
 
120,41g
 
201,31g
280*  2236
So 1: - - 262* -
August 2024
Sa 31: - - 294* -
Fr 30: 1732 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,51g
 
89,09g
 
113,52g
296*  1436
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