psix6x6x6opad's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2017
Fr 17: 163 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
15,64g
 
13,31g
- -
Mi 15: 234 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
14,00g
 
35,53g
- -
Di 14: 965 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,72g
 
33,78g
 
190,20g
- -
So 12: 412 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,12g
 
19,65g
 
74,08g
- -
Sa 11: 1197 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,99g
 
34,51g
 
234,73g
- -
Fr 10: 1075 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,66g
 
44,01g
 
198,45g
- -
Do 9: 840 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,25g
 
40,61g
 
152,00g
- -
Mi 8: 1212 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
40,80g
 
249,84g
- -
Di 7: 403 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,90g
 
15,69g
 
79,74g
- -
Mo 6: 463 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,41g
 
37,73g
 
63,19g
- -
So 5: 556 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,86g
 
32,44g
 
94,39g
- -
Sa 4: 560 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,61g
 
43,65g
 
82,01g
- -
Fr 3: 548 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
33,59g
 
90,31g
- -
Do 2: 354 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,14g
 
50,70g
 
21,22g
- -
Mi 1: 422 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,30g
 
19,19g
 
76,73g
- -
Januar 2017
Di 31: 467 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
35,27g
 
52,75g
- -
Mo 30: 270 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,96g
 
16,62g
 
36,70g
- -
So 29: 532 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,18g
 
30,40g
 
61,44g
- -
Sa 28: 637 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
45,03g
 
69,31g
- -
Fr 27: 667 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
57,48g
 
67,90g
- -
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