leandromurta's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Mi 23: 797 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,01g
 
62,61g
 
102,49g
- -
April 2022
Di 12: - - 3014* -
Fr 8: - - 3167* -
März 2022
Di 29: 546 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,97g
 
50,75g
 
49,41g
2849*  2303
Februar 2022
Mi 23: 1137 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
104,24g
 
101,69g
- -
Mo 21: 1611 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
147,54g
 
154,18g
- -
Do 17: 1175 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,33g
 
112,43g
 
96,76g
- -
Mi 16: 1597 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
152,01g
 
134,84g
- -
Di 15: 1847 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
156,69g
 
156,93g
- -
Mo 14: 2077 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
175,30g
 
163,10g
2866*  789
So 13: 1123 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
78,71g
 
104,33g
- -
Do 10: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,16g
 
108,59g
 
152,31g
- -
Mi 9: 1319 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,57g
 
134,96g
 
119,84g
2904*  1585
Di 8: 1730 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,61g
 
140,59g
 
160,69g
2904*  1174
Mo 7: 1510 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
126,77g
 
109,81g
- -
So 6: 917 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,14g
 
74,46g
 
75,22g
- -
Fr 4: 1642 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
111,40g
 
146,61g
- -
Do 3: 1612 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,97g
 
115,82g
 
160,29g
- -
Mi 2: 1542 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,19g
 
127,58g
 
145,43g
2904*  1362
Di 1: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
96,88g
 
167,42g
2904*  1494
Januar 2022
Mo 31: 1034 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,67g
 
63,79g
 
131,12g
- -
Mi 26: 1015 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
62,79g
 
117,21g
- -
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