valeryflame's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 22: 220 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
17,22g
 
3,07g
- -
Di 21: 618 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,10g
 
37,34g
 
57,73g
- -
So 19: 378 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
24,04g
 
7,32g
- -
Sa 18: 290 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
17,36g
 
5,26g
- -
Fr 17: 623 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
42,40g
 
69,23g
- -
Di 14: 232 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,10g
 
8,13g
 
37,31g
- -
Di 7: 512 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
15,33g
 
30,35g
- -
So 5: 864 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
34,01g
 
79,25g
- -
Sa 4: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
53,06g
 
69,50g
- -
April 2024
Fr 26: 249 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,09g
 
9,29g
 
48,95g
- -
Do 25: 162 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,85g
 
7,10g
 
24,08g
- -
Do 18: 150 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,70g
 
6,80g
 
22,10g
- -
Do 4: 99 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
8,40g
 
4,20g
- -
Di 2: 209 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
12,61g
 
10,74g
- -
Mo 1: 383 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,15g
 
26,18g
 
37,42g
- -
März 2024
Fr 29: 803 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
31,41g
 
105,97g
- -
Do 28: 770 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,53g
 
33,69g
 
113,29g
- -
Mi 27: 1025 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
32,13g
 
142,14g
- -
Di 26: 439 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
17,87g
 
52,56g
- -
Mo 25: 804 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
26,73g
 
76,84g
- -
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