juppsson's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Mo 9: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
58,34g
 
116,07g
- -
November 2022
Di 1: 334 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
19,48g
 
38,72g
- -
Oktober 2021
Di 5: 1014 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
67,13g
 
136,95g
- -
März 2021
Mo 8: 144 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
8,35g
 
24,44g
- -
Januar 2021
Mi 13: 237 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,69g
 
9,33g
 
23,64g
- -
März 2020
Fr 13: 976 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,26g
 
45,76g
 
124,88g
- -
So 8: 576 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
29,67g
 
68,14g
- -
Sa 7: 1231 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,56g
 
59,78g
 
150,94g
- -
Fr 6: 1212 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
49,56g
 
156,97g
- -
Do 5: 693 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
48,36g
 
81,49g
- -
Juni 2019
So 23: 1444 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,03g
 
29,60g
 
132,07g
- -
So 16: 146 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,58g
 
2,50g
 
20,82g
- -
Sa 15: 1412 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
38,89g
 
143,53g
- -
November 2018
Mo 19: 286 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
7,67g
 
53,52g
- -
Mo 5: 511 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
15,54g
 
98,57g
- -
So 4: 546 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
25,32g
 
54,05g
- -
Oktober 2018
Fr 26: 221 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
6,09g
 
40,05g
- -
Fr 5: 118 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,91g
 
6,50g
 
7,88g
- -
April 2018
Fr 6: 665 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
49,71g
 
71,28g
- -
Do 5: 1463 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
123,62g
 
123,60g
- -
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