heradja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Do 7: 1556 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,72g
 
93,41g
 
146,90g
- -
März 2021
Do 4: 40 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,80g
 
5,00g
 
1,50g
- -
Januar 2021
Do 28: 1252 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,78g
 
107,07g
 
90,49g
- -
November 2019
Do 14: 191 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,88g
 
5,49g
 
33,59g
- -
Oktober 2019
Mo 21: 1207 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,45g
 
65,69g
 
100,69g
- -
Mi 9: 930 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,48g
 
54,50g
 
124,00g
- -
Di 8: 994 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
78,78g
 
97,31g
- -
Do 3: 638 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
31,75g
 
80,16g
- -
September 2019
Mi 25: 601 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
31,31g
 
72,45g
- -
Di 24: 230 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,77g
 
20,68g
 
15,00g
- -
Mo 16: 367 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
8,76g
 
51,28g
- -
So 15: 411 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,59g
 
12,07g
 
52,34g
- -
Sa 14: 1053 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,28g
 
85,44g
 
109,21g
- -
Fr 13: 658 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
30,13g
 
83,05g
- -
Do 12: 1383 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
85,50g
 
142,40g
- -
Mi 11: 963 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
51,80g
 
87,36g
- -
Di 10: 412 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,67g
 
16,26g
 
55,95g
- -
Mo 9: 807 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,11g
 
75,75g
 
74,15g
- -
So 8: 886 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
61,78g
 
79,15g
- -
Sa 7: 1290 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
82,41g
 
149,27g
- -
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