| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1501 Kal |
|
Ernährung: 2292 Kal |
(Fett: 112,75g, Eiweiß: 69,79g, Kohlh: 245,89g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 7505 Kal |
|
Ernährung: 11461 Kal |
(Fett: 563,76g, Eiweiß: 348,94g, Kohlh: 1229,46g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
 |
Netto 2278 |
|
2
 |
Netto -484 |
|
3
|
Netto 159 |
|
4
|
Netto 193 |
|
5
|
Netto 1810 |
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (45%)
Eiweiß (12%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1700 Kalorien (25 Mrz 20)
|
