Anasteishhaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Sa 18: 456 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
26,21g
 
44,29g
- -
April 2019
Mi 10: 526 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,45g
 
25,06g
 
40,75g
- -
Di 9: 188 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,04g
 
7,20g
 
23,52g
- -
Mo 8: 422 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,59g
 
16,42g
 
56,00g
- -
So 7: 192 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,35g
 
8,45g
 
25,85g
- -
Januar 2019
Do 17: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
23,07g
 
64,86g
- -
Dezember 2018
Do 27: 3516 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,09g
 
240,69g
 
409,55g
- -
Mi 26: 3476 * 183%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,21g
 
265,12g
 
352,81g
- -
So 9: 512 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,99g
 
14,62g
 
86,58g
- -
Do 6: 1417 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,24g
 
85,38g
 
175,84g
191*  1226
Mi 5: 1796 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
91,94g
 
210,19g
295*  1501
Di 4: 1569 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
63,81g
 
202,99g
- -
Mo 3: 1623 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,55g
 
66,88g
 
217,84g
- -
Sa 1: 1715 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
88,99g
 
229,89g
- -
November 2018
Fr 30: 1229 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
59,78g
 
166,94g
232*  997
Do 29: 1459 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
71,06g
 
161,19g
229*  1230
Mi 28: 1488 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
96,98g
 
177,31g
214*  1274
Di 27: 1495 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
142,00g
 
98,31g
71*  1424
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