LenMark's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 20: 1903 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
139,39g
 
217,84g
- -
April 2024
Mi 24: 285 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,21g
 
13,51g
 
43,22g
- -
Mo 22: 1095 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
75,72g
 
124,38g
- -
Di 16: 962 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,25g
 
71,61g
 
104,80g
- -
So 14: 1200 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
76,52g
 
148,67g
- -
Do 11: 670 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
47,25g
 
87,30g
- -
Mi 10: 1303 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
109,38g
 
147,52g
- -
Di 9: 1278 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
107,09g
 
140,05g
- -
Mo 8: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
108,49g
 
129,94g
- -
Februar 2024
Do 29: - - 2* -
Dezember 2023
Mo 4: 1211 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
86,37g
 
160,58g
- -
Oktober 2023
Do 26: 506 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,97g
 
21,48g
 
78,76g
- -
Di 24: 203 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
17,45g
 
12,95g
- -
Do 19: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,84g
 
66,57g
 
90,31g
- -
Mi 18: 763 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,56g
 
28,17g
 
110,74g
- -
Di 17: 1234 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
84,13g
 
127,20g
- -
Mo 16: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,01g
 
80,10g
 
139,18g
- -
Fr 13: 1192 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,13g
 
64,15g
 
183,57g
- -
Do 12: 1035 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,53g
 
77,08g
 
108,80g
- -
Mi 11: 1053 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,85g
 
61,87g
 
149,86g
- -
Di 10: 1362 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
106,65g
 
139,31g
- -
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