pas.1188's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 180 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
12,30g
 
12,37g
- -
Juli 2024
Mo 15: - - 170* -
So 14: - - 138* -
Sa 13: - - 2395* -
Fr 12: - - 1794* -
Do 11: - - 2089* -
Mi 10: - - 1445* -
Di 9: 754 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,96g
 
54,36g
 
56,00g
1677*  923
Mo 8: 757 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
45,96g
 
97,59g
2085*  1328
So 7: 436 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
57,22g
 
30,70g
1498*  1062
Sa 6: 507 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,47g
 
23,02g
 
53,90g
2519*  2012
Fr 5: 641 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,84g
 
123,69g
 
49,83g
2342*  1701
Do 4: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,18g
 
136,14g
 
60,75g
2652*  1379
Mi 3: 929 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
89,73g
 
82,83g
2074*  1145
Di 2: 1176 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
101,60g
 
99,66g
2504*  1328
Mo 1: 1528 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
109,86g
 
136,82g
2667*  1139
Juni 2024
So 30: - - 1697* -
Sa 29: 657 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,45g
 
57,02g
 
53,81g
2409*  1752
Fr 28: 586 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
83,55g
 
33,39g
2304*  1718
Do 27: 784 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
132,52g
 
60,05g
1835*  1051
Mi 26: 960 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
115,49g
 
60,12g
1982*  1022
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