YulettaRu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: - - 43* -
Mi 18: 1107 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,71g
 
35,75g
 
104,80g
2172*  1065
Di 17: - - 2148* -
Mo 16: - - 1891* -
So 15: - - 979* -
Sa 14: - - 1884* -
Fr 13: - - 1834* -
Do 12: - - 489* -
Di 10: - - 1852* -
Mo 9: 482 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,13g
 
10,35g
 
63,95g
1167*  685
So 8: 1653 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,94g
 
93,41g
 
143,46g
1980*  327
Sa 7: 1650 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,35g
 
97,88g
 
139,42g
422*  1228
Fr 6: 1914 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,34g
 
67,08g
 
218,83g
1748*  166
Do 5: 1591 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
90,30g
 
172,29g
- -
Mi 4: 1779 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,93g
 
94,48g
 
206,37g
838*  941
Di 3: 1451 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,56g
 
76,19g
 
132,18g
1849*  398
Mo 2: 1563 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
89,46g
 
153,11g
1824*  261
So 1: 1710 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,92g
 
87,32g
 
175,21g
1115*  595
August 2024
Sa 31: 1123 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
49,10g
 
137,26g
2030*  907
Fr 30: 442 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,47g
 
13,95g
 
65,42g
1750*  1308
Do 29: 1454 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
53,66g
 
180,77g
448*  1006
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