enja2017's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 13: 1416 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
112,62g
 
90,15g
- -
Do 1: 1690 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
104,52g
 
192,76g
- -
Juli 2024
Mi 24: 2162 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,94g
 
139,46g
 
175,52g
- -
Di 23: 1400 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,63g
 
83,77g
 
103,47g
- -
Sa 13: 1536 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,75g
 
99,99g
 
216,05g
- -
Fr 12: 2217 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,03g
 
138,81g
 
196,70g
3071*  854
Do 11: 2260 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,42g
 
156,47g
 
264,66g
3012*  752
Mi 10: - - 3172* -
Di 9: - - 2941* -
Mo 8: - - 3151* -
So 7: - - 2011* -
Sa 6: - - 3108* -
Fr 5: - - 3354* -
Do 4: 2261 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
137,60g
 
301,47g
3143*  882
Mi 3: 2271 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
153,85g
 
264,66g
3134*  863
Di 2: - - 2834* -
Mo 1: 1107 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
73,35g
 
124,21g
3062*  1955
Juni 2024
So 30: - - 2914* -
Sa 29: - - 2754* -
Fr 28: - - 2971* -
Do 27: - - 3073* -
Mi 26: 1991 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,67g
 
174,53g
 
155,61g
2880*  889
Di 25: - - 2882* -
Mo 24: - - 2473* -
So 23: - - 2818* -
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