jucrecencio's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
So 3: 512 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
22,29g
 
41,08g
- -
Sa 2: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
88,23g
 
103,33g
2042*  769
Fr 1: 1476 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,60g
 
54,44g
 
176,49g
2170*  694
Januar 2019
Di 29: 1678 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,65g
 
90,97g
 
175,31g
1940*  262
Mo 21: 536 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,79g
 
35,44g
 
17,60g
- -
Mi 16: 819 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,95g
 
51,95g
 
103,60g
2042*  1223
Mo 14: 1668 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,06g
 
82,72g
 
92,66g
- -
Dezember 2018
Do 13: 1242 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,93g
 
60,37g
 
164,04g
- -
November 2018
Mi 14: 1114 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
104,99g
 
75,98g
2074*  960
Di 13: 795 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
102,66g
 
43,64g
2170*  1375
Sa 10: 1260 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,11g
 
53,05g
 
194,18g
- -
Do 8: 855 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
97,52g
 
54,23g
- -
Mi 7: 1612 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
109,13g
 
180,74g
2170*  558
Di 6: 918 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,47g
 
45,03g
 
70,38g
2190*  1272
Fr 2: 1334 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
85,08g
 
129,74g
- -
Do 1: 1475 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
96,78g
 
122,02g
2262*  787
Oktober 2018
Mi 31: 1373 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,78g
 
112,47g
 
120,01g
2154*  781
Di 30: 1336 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,03g
 
101,64g
 
96,16g
2411*  1075
Fr 19: 1377 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
95,96g
 
140,46g
- -
Sa 13: 1367 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
72,72g
 
187,91g
- -
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