leosafford's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2022
Mi 3: - - 3040* -
Juni 2022
Sa 11: - - 2213* -
Mi 8: 371 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
25,94g
 
5,06g
- -
Di 7: 1554 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,91g
 
82,55g
 
90,76g
- -
Sa 4: 997 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,11g
 
52,70g
 
35,61g
- -
Fr 3: 909 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
45,58g
 
46,00g
- -
Do 2: 748 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,12g
 
68,47g
 
55,67g
2141*  1393
Mi 1: 1406 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,67g
 
104,93g
 
25,12g
2142*  736
Mai 2022
Di 31: 1125 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,58g
 
109,23g
 
11,52g
2106*  981
Mo 30: 1419 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,12g
 
128,82g
 
26,01g
2459*  1040
So 29: 919 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
57,34g
 
27,20g
2108*  1189
Sa 28: 1696 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,33g
 
144,73g
 
5,27g
2116*  420
Fr 27: 1367 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,68g
 
98,41g
 
38,43g
2300*  933
Do 26: 1236 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,10g
 
72,69g
 
44,49g
2596*  1360
Mi 25: 1412 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,03g
 
119,27g
 
32,47g
2265*  853
Di 24: 1121 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
85,48g
 
58,30g
2407*  1286
Mo 23: 1283 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,64g
 
102,30g
 
69,30g
2440*  1157
So 22: 174 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,91g
 
19,38g
 
0,56g
- -
Sa 21: 562 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
12,60g
 
58,18g
2227*  1665
So 8: 2155 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,82g
 
37,04g
 
321,10g
2250*  95
Januar 2020
Mi 8: 1057 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,80g
 
46,77g
 
140,64g
- -
Di 7: 1497 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,71g
 
61,22g
 
167,59g
2227*  730
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