ERAC_131's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1508 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,58g
 
70,68g
 
152,35g
1578*  70
Mo 22: 633 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
22,17g
 
69,20g
2732*  2099
So 21: 701 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,50g
 
21,40g
 
82,50g
2984*  2283
Sa 20: 3536 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,39g
 
138,49g
 
259,38g
2344*  1192
Fr 19: 4184 * 182%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,79g
 
121,42g
 
424,38g
2376*  1808
Do 18: 2033 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,36g
 
101,96g
 
190,55g
2438*  405
Mi 17: 2331 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,92g
 
124,03g
 
128,88g
2659*  328
Di 16: 1879 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,21g
 
112,29g
 
185,54g
3359*  1480
Mo 15: 2006 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,26g
 
105,29g
 
176,69g
2635*  629
So 14: 1754 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,55g
 
77,69g
 
137,52g
3059*  1305
Sa 13: 4245 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,61g
 
101,29g
 
436,95g
3360*  885
Fr 12: 4659 * 203%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
229,97g
 
203,03g
 
233,57g
2312*  2347
Do 11: 2001 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,66g
 
94,43g
 
180,54g
2620*  619
Mi 10: 2476 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
131,15g
 
280,65g
2235*  241
Di 9: 2794 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,04g
 
92,51g
 
301,76g
2578*  216
Mo 8: 2163 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,86g
 
103,31g
 
159,99g
2385*  222
So 7: 1759 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,49g
 
117,00g
 
165,16g
2698*  939
Sa 6: 2745 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,16g
 
134,27g
 
316,46g
3878*  1133
Fr 5: 2491 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,03g
 
139,12g
 
213,99g
2251*  240
Do 4: 2450 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,41g
 
141,43g
 
154,86g
2322*  128
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