Jaquesantoss3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Di 9: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
62,73g
 
148,17g
2546*  1348
Dezember 2023
Mi 6: 1297 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,23g
 
69,26g
 
116,14g
- -
Di 5: 1471 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,34g
 
96,57g
 
167,95g
- -
November 2023
Di 28: 397 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,65g
 
19,27g
 
48,98g
- -
Mo 27: 447 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,16g
 
21,01g
 
45,17g
- -
So 26: 451 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,02g
 
23,79g
 
44,98g
- -
Sa 25: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
48,56g
 
109,44g
- -
Fr 24: 1473 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,34g
 
36,91g
 
230,11g
- -
Do 23: 1181 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
84,55g
 
117,16g
- -
Mi 22: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
83,64g
 
158,65g
- -
Di 21: 1147 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
65,00g
 
142,30g
- -
Mo 20: 1200 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
79,60g
 
110,04g
- -
Sa 18: 363 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
18,28g
 
49,86g
- -
Fr 17: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
46,44g
 
90,59g
- -
Do 16: 1156 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
99,66g
 
107,65g
- -
Mi 15: 1424 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,01g
 
65,90g
 
228,16g
- -
Di 14: 1225 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,48g
 
66,49g
 
169,25g
- -
Mo 13: 722 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
61,65g
 
66,22g
- -
So 12: 1113 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,97g
 
66,61g
 
147,05g
- -
Sa 11: 782 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,10g
 
50,04g
 
82,30g
- -
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