Sevgikayale's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 694 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,71g
 
49,35g
 
18,89g
- -
Di 3: 330 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,79g
 
11,87g
 
58,99g
- -
August 2024
Fr 30: 466 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
25,07g
 
36,04g
1511*  1045
Di 27: 992 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
62,28g
 
87,71g
- -
Mo 26: 407 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,93g
 
10,46g
 
56,02g
- -
So 25: 918 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,75g
 
20,09g
 
140,80g
- -
Fr 23: 763 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
19,71g
 
114,40g
- -
Do 22: 829 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,44g
 
32,48g
 
88,71g
- -
Mi 21: 1026 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
33,47g
 
118,58g
- -
Di 20: 753 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,56g
 
69,63g
 
38,95g
- -
Mo 19: 684 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
30,65g
 
69,14g
- -
So 18: 799 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
33,73g
 
107,05g
- -
Sa 17: 1127 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
30,51g
 
199,97g
- -
Fr 16: 1371 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
56,30g
 
109,02g
- -
Do 15: 595 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,74g
 
12,64g
 
68,82g
- -
Mi 14: 1004 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,53g
 
27,59g
 
185,98g
- -
Di 13: 1076 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
36,72g
 
117,38g
- -
Mo 12: 1260 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,63g
 
44,98g
 
154,17g
- -
Sa 10: 320 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,49g
 
12,41g
 
42,83g
- -
Fr 9: 1055 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
31,81g
 
168,70g
- -
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