Ewa.L's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2018
Di 13: 992 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,48g
 
27,40g
 
94,86g
- -
Mo 12: 1488 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,45g
 
54,80g
 
160,90g
- -
Do 8: 251 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,12g
 
7,09g
 
26,17g
- -
Mi 7: 225 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
6,11g
 
27,28g
- -
Di 6: 574 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,69g
 
45,92g
 
27,66g
- -
Mo 5: 162 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,88g
 
6,44g
 
16,93g
- -
Fr 2: 1443 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
50,28g
 
151,19g
- -
Do 1: 1385 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,85g
 
53,22g
 
141,44g
2702*  1317
Januar 2018
Mi 31: 1303 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,40g
 
53,41g
 
151,92g
- -
Di 30: 1446 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,27g
 
39,99g
 
176,25g
2822*  1376
Mo 29: 1196 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
53,47g
 
113,02g
- -
So 28: 1429 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,03g
 
62,51g
 
136,62g
2884*  1455
Sa 27: 1754 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,47g
 
92,30g
 
112,48g
- -
Fr 26: 1879 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,58g
 
61,52g
 
277,53g
2714*  835
Do 25: 1402 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
52,68g
 
216,09g
2799*  1397
Mi 24: 1118 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
42,10g
 
114,83g
2782*  1664
Di 23: 1221 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,38g
 
39,00g
 
140,82g
- -
Mo 22: 1230 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
59,91g
 
157,39g
2756*  1526
Sa 20: 1682 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,69g
 
54,22g
 
152,77g
- -
Fr 19: 1304 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
46,90g
 
171,84g
- -
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