ekasolo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 368 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,71g
 
21,06g
 
18,71g
- -
Fr 13: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,77g
 
63,39g
 
42,16g
1673*  978
Do 12: - - 1825* -
Mi 11: 852 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,42g
 
111,00g
 
43,14g
2098*  1246
Di 10: 478 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,77g
 
33,85g
 
42,90g
126*  352
Mo 9: 227 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
15,00g
 
4,30g
2269*  2042
So 8: 378 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,77g
 
26,02g
 
21,30g
2620*  2242
Sa 7: 234 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
16,11g
 
8,02g
2786*  2552
Fr 6: - - 2640* -
Do 5: - - 2275* -
Mi 4: - - 2876* -
Di 3: - - 2846* -
Mo 2: - - 2764* -
So 1: - - 2860* -
August 2024
Sa 31: - - 2061* -
Fr 30: - - 2538* -
Do 29: - - 2355* -
Mi 28: - - 2722* -
Di 27: 482 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
23,65g
 
69,34g
3155*  2673
Mo 26: 528 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,29g
 
44,47g
 
42,47g
2411*  1883
So 25: - - 1004* -
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