anandappa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 215 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,81g
 
19,20g
 
5,64g
735*  520
Do 19: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,50g
 
55,11g
 
117,76g
1487*  517
Mi 18: 860 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,83g
 
65,00g
 
72,09g
1494*  634
Di 17: - - 1479* -
Mo 16: - - 1507* -
So 15: - - 1480* -
Sa 14: - - 1481* -
Fr 13: - - 1508* -
Do 12: 421 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,12g
 
24,92g
 
44,45g
1481*  1060
Mi 11: 1124 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,64g
 
78,52g
 
87,22g
1486*  362
Di 10: - - 1484* -
Mo 9: - - 1482* -
So 8: - - 1628* -
Sa 7: - - 1544* -
Fr 6: - - 1518* -
Do 5: - - 1491* -
Mi 4: - - 1492* -
Di 3: 1555 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
29,52g
 
206,39g
1479*  76
Mo 2: - - 1549* -
So 1: - - 1483* -
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