elifkçk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2017
Di 23: 578 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
31,65g
 
43,31g
- -
Sa 20: 1014 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
55,04g
 
79,79g
- -
Fr 19: 547 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
26,16g
 
62,90g
- -
Do 18: 460 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
11,84g
 
32,66g
- -
Mi 17: 794 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
32,62g
 
89,54g
- -
Di 16: 820 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,23g
 
23,54g
 
114,24g
- -
Mo 15: 662 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,20g
 
19,12g
 
51,35g
- -
So 14: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
13,21g
 
51,89g
- -
Sa 13: 436 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,82g
 
15,41g
 
76,51g
- -
Fr 12: 554 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
22,87g
 
44,73g
- -
Do 11: 423 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
27,63g
 
31,36g
- -
Mi 10: 383 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,07g
 
23,56g
 
34,59g
- -
Di 9: 593 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,82g
 
23,18g
 
74,97g
- -
Mo 8: 672 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,21g
 
27,20g
 
63,12g
- -
So 7: 389 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,60g
 
26,58g
 
12,62g
- -
Sa 6: 694 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,88g
 
34,66g
 
40,87g
- -
Fr 5: 454 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
37,07g
 
26,52g
- -
Do 4: 390 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,84g
 
17,00g
 
66,21g
- -
Mi 3: 370 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
16,24g
 
46,37g
- -
Di 2: 712 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,25g
 
30,05g
 
88,72g
- -
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