linailias's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Mo 28: 75 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,26g
 
3,17g
 
12,92g
- -
Mi 23: 236 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,22g
 
4,61g
 
45,34g
- -
Di 22: 117 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,91g
 
4,87g
 
20,81g
- -
Fr 18: 220 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
6,13g
 
36,25g
- -
Do 17: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
0,87g
 
2,25g
- -
Mi 16: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
0,87g
 
2,25g
- -
Di 15: 121 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
1,48g
 
31,06g
- -
Sa 12: 1447 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,40g
 
51,90g
 
202,54g
- -
Do 10: 308 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
4,49g
 
60,73g
- -
Sa 5: 553 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,17g
 
11,01g
 
94,79g
- -
Fr 4: 324 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,64g
 
3,99g
 
82,04g
- -
Do 3: 431 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,19g
 
8,39g
 
63,75g
- -
August 2020
Mo 31: 455 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,79g
 
20,76g
 
78,90g
- -
So 30: 901 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,23g
 
44,83g
 
120,09g
- -
Sa 29: 826 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
25,63g
 
115,33g
- -
Fr 28: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
41,72g
 
173,84g
- -
Do 27: 1113 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,61g
 
28,42g
 
167,99g
- -
Mi 26: 870 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
31,24g
 
144,26g
- -
Di 25: 1490 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,96g
 
53,27g
 
170,77g
- -
Mo 24: 1326 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
46,37g
 
197,45g
- -
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