СИЛА И УПОРСТВО's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Mi 16: 1304 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
121,46g
 
125,10g
- -
Di 15: 1729 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,21g
 
126,52g
 
152,45g
- -
Mo 14: 1995 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,44g
 
126,28g
 
166,50g
- -
So 13: 1698 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,75g
 
128,36g
 
128,52g
- -
Sa 12: 1653 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,53g
 
121,44g
 
127,28g
- -
Fr 11: 1441 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,52g
 
79,24g
 
134,04g
- -
Do 10: 1753 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
96,39g
 
191,76g
- -
Mi 9: 1492 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
102,75g
 
148,78g
- -
Di 8: 1405 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,02g
 
86,83g
 
140,96g
- -
Mo 7: 1266 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
87,57g
 
121,46g
- -
So 6: 1858 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,79g
 
104,92g
 
143,03g
- -
Sa 5: 1507 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,90g
 
94,87g
 
115,97g
- -
Fr 4: 1509 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,00g
 
80,32g
 
120,95g
4703*  3194
Do 3: 1161 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,10g
 
64,35g
 
108,24g
- -
Mi 2: 920 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
60,13g
 
94,62g
- -
Di 1: 836 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
53,30g
 
127,41g
3606*  2770
Dezember 2018
Mo 31: 1379 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,77g
 
120,43g
 
117,36g
1927*  548
So 30: - - 1927* -
Sa 29: 1347 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,13g
 
100,33g
 
145,18g
4241*  2894
Fr 28: 1096 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
43,11g
 
91,18g
- -
Do 27: 1543 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,05g
 
49,85g
 
88,03g
- -
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