NastyKom's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 22: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
25,45g
 
34,61g
- -
Do 21: 1692 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
101,10g
 
171,61g
- -
Mi 20: 1741 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,25g
 
95,84g
 
157,70g
- -
Mo 18: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,88g
 
112,65g
 
143,57g
- -
Fr 15: 1029 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,89g
 
47,92g
 
51,93g
- -
Do 14: 1707 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,57g
 
100,04g
 
143,37g
- -
Mi 13: 1737 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,92g
 
86,25g
 
197,16g
- -
Di 12: 1845 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,85g
 
125,68g
 
158,50g
- -
Mo 11: 1664 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
106,39g
 
174,68g
- -
Sa 9: 1102 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
104,78g
 
35,78g
- -
Fr 8: 1082 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,92g
 
76,62g
 
76,44g
- -
Do 7: 1660 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
109,42g
 
207,32g
- -
Mi 6: 1511 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
80,49g
 
125,00g
- -
Mo 4: 1576 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,89g
 
101,76g
 
132,85g
- -
Sa 2: 1587 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,73g
 
136,30g
 
105,90g
- -
November 2023
Do 9: 832 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,02g
 
64,80g
 
34,78g
- -
Mi 8: 589 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,79g
 
26,76g
 
88,74g
- -
Di 7: 1659 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,54g
 
120,70g
 
128,70g
- -
Mo 6: 1451 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,52g
 
76,40g
 
151,75g
- -
So 5: 649 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,85g
 
55,29g
 
48,59g
- -
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