mark1008's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 681 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
63,12g
 
22,50g
- -
Mi 11: 1263 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,03g
 
89,86g
 
95,96g
- -
Mo 9: 1655 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,67g
 
129,89g
 
50,14g
- -
Mi 4: 626 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
34,25g
 
33,34g
- -
Di 3: 1370 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,17g
 
83,82g
 
119,55g
- -
August 2024
Mi 7: 1417 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,46g
 
121,51g
 
123,67g
- -
Di 6: 1388 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,40g
 
94,54g
 
119,09g
- -
Mo 5: 1252 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,63g
 
101,51g
 
82,94g
- -
So 4: 1411 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
50,58g
 
216,00g
- -
Juli 2024
Fr 26: 2069 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
82,95g
 
165,95g
- -
Do 25: 1194 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,83g
 
44,45g
 
93,87g
- -
Mi 24: 1267 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
100,52g
 
103,77g
- -
Di 23: 1504 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,77g
 
97,51g
 
120,96g
- -
Mo 22: 1209 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
83,30g
 
104,48g
- -
Do 11: 2127 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
83,66g
 
154,70g
- -
Mi 10: 1290 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,22g
 
39,05g
 
129,32g
- -
Do 4: 646 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,24g
 
36,34g
 
61,87g
- -
Mi 3: 1048 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
58,91g
 
80,07g
- -
Mo 1: 1448 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,05g
 
83,13g
 
140,62g
- -
Juni 2024
Fr 28: 561 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
34,47g
 
50,07g
- -
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