Tihko's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 1743 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,99g
 
70,03g
 
138,31g
- -
April 2024
Fr 5: 114 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
4,38g
 
22,89g
- -
März 2024
Do 21: 987 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,13g
 
103,94g
 
71,93g
- -
September 2021
Mo 13: 2531 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,57g
 
175,98g
 
107,86g
- -
Juni 2021
Fr 4: 1373 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,22g
 
139,28g
 
16,97g
- -
Mai 2021
Di 25: 791 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
53,84g
 
23,74g
- -
Mo 24: 450 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,04g
 
32,05g
 
1,57g
- -
So 23: 481 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
25,51g
 
12,07g
- -
Fr 21: 1195 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
102,49g
 
20,83g
- -
Do 20: 920 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,94g
 
63,22g
 
16,67g
- -
Mi 19: 1440 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,08g
 
103,82g
 
22,19g
- -
Di 18: 2118 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,93g
 
184,31g
 
33,25g
- -
Mo 17: 1568 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,22g
 
129,07g
 
33,78g
- -
So 16: 1556 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,93g
 
154,38g
 
26,68g
- -
Sa 15: 2153 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,09g
 
133,96g
 
15,72g
- -
Fr 14: 1238 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,45g
 
68,76g
 
32,23g
- -
Do 13: 506 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
24,46g
 
22,42g
- -
Mi 12: 1293 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,96g
 
110,96g
 
27,34g
- -
Di 11: 2344 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,55g
 
145,59g
 
24,84g
2571*  227
Mo 10: 1962 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,51g
 
104,12g
 
24,55g
- -
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