fernandorojas1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Mo 25: 1541 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,87g
 
74,38g
 
88,31g
- -
Juli 2020
Mi 22: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,80g
 
21,73g
 
20,68g
- -
Mo 20: 1072 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,39g
 
100,75g
 
43,72g
- -
Juni 2020
Di 30: 1271 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,58g
 
466,74g
 
146,35g
- -
Do 25: 1115 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
132,82g
 
109,01g
- -
Mi 24: 1806 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
151,25g
 
171,55g
- -
Di 23: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,54g
 
194,58g
 
134,81g
- -
Fr 19: 551 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,44g
 
77,96g
 
40,12g
- -
Do 18: 643 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
66,59g
 
32,84g
- -
Mi 17: 1223 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
127,39g
 
61,67g
- -
Di 16: 913 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
117,53g
 
59,97g
- -
Mo 15: 467 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,36g
 
49,58g
 
55,33g
- -
Mai 2020
Mi 27: 900 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
105,00g
 
95,71g
- -
Di 26: 1488 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
129,23g
 
175,63g
- -
Mo 25: 1905 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,53g
 
132,79g
 
162,50g
- -
Fr 22: 1215 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
102,47g
 
101,11g
- -
April 2020
Mi 29: 1711 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
148,68g
 
204,21g
- -
Fr 17: 489 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
48,60g
 
33,00g
703*  214
Do 16: - - 1595* -
Mi 15: - - 1587* -
Di 14: - - 1503* -
Mo 13: - - 1522* -
So 12: - - 1430* -
Sa 11: - - 1465* -
Fr 10: 1120 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
142,99g
 
79,50g
1448*  328
Fr 3: 526 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
66,08g
 
42,63g
- -
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