javiervalenzuela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Di 26: 534 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
38,06g
 
28,61g
- -
November 2022
Mo 28: 1088 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
61,30g
 
84,26g
- -
So 6: 2205 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,73g
 
119,29g
 
184,10g
- -
Sa 5: 1977 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,02g
 
83,01g
 
213,43g
- -
Fr 4: 1506 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
96,56g
 
106,32g
- -
Do 3: 1511 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,77g
 
144,13g
 
61,65g
- -
Mi 2: 1419 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,82g
 
89,19g
 
102,36g
- -
Di 1: 1332 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,15g
 
112,45g
 
92,64g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1520 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,65g
 
135,40g
 
39,08g
- -
So 30: 2155 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,11g
 
143,38g
 
130,21g
- -
Sa 29: 1538 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,67g
 
122,89g
 
67,60g
- -
Fr 28: 1394 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,91g
 
150,09g
 
40,94g
- -
Do 27: 1611 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,40g
 
144,45g
 
94,98g
- -
Mi 26: 1653 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,44g
 
174,43g
 
25,89g
- -
Di 25: 1232 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,85g
 
103,60g
 
44,21g
- -
Mo 24: 1641 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,11g
 
120,37g
 
77,08g
- -
Fr 7: 1192 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
53,27g
 
135,91g
- -
Do 6: 1764 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
85,15g
 
173,96g
- -
Mi 5: 1516 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,15g
 
123,51g
 
57,12g
- -
Di 4: 1447 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,47g
 
94,06g
 
118,36g
- -
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