insanca's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 2: 1159 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,06g
 
31,64g
 
150,81g
184*  975
Fr 1: 944 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,30g
 
41,28g
 
110,35g
- -
Februar 2024
Do 29: 1125 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,57g
 
52,56g
 
128,22g
- -
Mi 28: 1147 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,35g
 
43,57g
 
135,92g
- -
Di 27: 1580 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,38g
 
47,10g
 
179,63g
- -
Mo 26: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,87g
 
41,47g
 
195,65g
- -
So 25: 1892 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,90g
 
58,08g
 
207,99g
299*  1593
Dezember 2023
Do 28: - - 719* -
Mi 27: - - 1975* -
Di 26: - - 1270* -
Mo 25: - - 1271* -
So 24: - - 973* -
Sa 23: - - 817* -
Fr 22: - - 1898* -
Do 21: - - 812* -
Mo 18: - - 1028* -
So 17: - - 1270* -
Sa 16: - - 1408* -
Fr 15: - - 2070* -
Do 14: - - 1271* -
Mi 13: - - 142* -
Mo 4: - - 411* -
So 3: - - 1819* -
Sa 2: - - 1124* -
Fr 1: - - 1415* -
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