aleffh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mi 26: 1946 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,46g
 
67,14g
 
196,81g
- -
Di 25: 1845 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,61g
 
61,04g
 
259,28g
- -
Mo 24: 2448 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,69g
 
76,69g
 
360,15g
- -
Mi 12: 1108 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,99g
 
72,48g
 
119,65g
- -
Di 11: 2166 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,00g
 
43,03g
 
318,76g
- -
Januar 2024
Mo 29: 1236 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,81g
 
63,60g
 
164,51g
- -
So 28: 1079 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
38,38g
 
186,15g
- -
Sa 27: 595 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,41g
 
16,77g
 
108,04g
- -
Do 25: 1249 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
73,76g
 
214,78g
- -
Mi 24: 1935 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,37g
 
92,14g
 
293,12g
- -
Di 23: 1809 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
115,20g
 
278,54g
- -
Mo 22: 1674 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
95,33g
 
285,53g
- -
Mo 15: 592 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,48g
 
37,24g
 
77,17g
- -
Mi 10: 1329 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
54,63g
 
165,66g
- -
Di 9: 1382 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,91g
 
63,03g
 
182,09g
- -
Oktober 2023
Di 10: 1834 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
73,51g
 
295,98g
- -
Di 3: 1572 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,37g
 
50,48g
 
255,94g
- -
September 2023
Di 5: 1158 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,22g
 
46,32g
 
137,80g
- -
Mo 4: 1887 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
82,63g
 
245,67g
- -
August 2023
Mo 21: 867 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
25,93g
 
117,45g
- -
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