| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1647 Kal |
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Ernährung: 1627 Kal |
(Fett: 56,48g, Eiweiß: 131,92g, Kohlh: 133,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 26357 Kal |
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Ernährung: 24407 Kal |
(Fett: 847,13g, Eiweiß: 1978,82g, Kohlh: 2007,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 212 |
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2
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3
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Netto -272 |
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4
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Netto -354 |
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5
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Netto -312 |
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6
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Netto -262 |
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7
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Netto -304 |
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8
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Netto -409 |
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9
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Netto 219 |
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10
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Netto -288 |
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11
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Netto -70 |
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12
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Netto -366 |
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13
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Netto -686 |
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14
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Netto -374 |
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15
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Netto 962 |
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16
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Netto 1633 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (32%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (22 Apr 24)
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