shizuka yamachii's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 200 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
4,00g
 
37,00g
- -
Sa 21: 1371 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,77g
 
87,62g
 
178,99g
88*  1283
Fr 20: 1265 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,62g
 
73,10g
 
128,65g
206*  1059
Do 19: 1363 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,83g
 
64,23g
 
199,92g
56*  1307
Mi 18: 1443 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
67,46g
 
190,40g
90*  1353
Di 17: 1363 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,26g
 
58,94g
 
171,85g
1*  1362
Mo 16: - - 31* -
So 15: - - 589* -
Sa 14: - - 38* -
Fr 13: - - 77* -
Do 12: - - 124* -
Mi 11: - - 131* -
Di 10: - - 89* -
Mo 9: - - 55* -
So 8: - - 16* -
Sa 7: - - 44* -
Fr 6: 409 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
18,33g
 
42,93g
96*  313
Do 5: - - 66* -
Mi 4: - - 142* -
Di 3: - - 60* -
Mo 2: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
49,89g
 
105,06g
39*  905
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