Alper_01's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
So 13: 1507 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
59,27g
 
123,55g
- -
Sa 12: 1814 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,26g
 
79,91g
 
239,64g
2429*  615
November 2020
Sa 14: 445 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,72g
 
34,48g
 
41,95g
- -
Di 10: 1294 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
63,18g
 
117,98g
- -
Februar 2020
Mo 24: 1207 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,19g
 
73,21g
 
20,63g
- -
August 2019
Sa 31: 258 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,22g
 
26,18g
 
32,66g
- -
Fr 30: 483 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,92g
 
34,39g
 
30,49g
- -
Mi 28: 684 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
51,79g
 
55,09g
- -
Sa 17: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
30,15g
 
38,30g
- -
Do 8: 1202 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,87g
 
113,07g
 
121,38g
- -
Mi 7: 1510 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
65,67g
 
236,91g
- -
Di 6: 1443 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,60g
 
88,79g
 
174,34g
- -
Mo 5: 1572 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
110,00g
 
144,44g
- -
Fr 2: 1610 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
84,80g
 
205,75g
- -
Do 1: 1678 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,42g
 
128,77g
 
233,29g
- -
Juli 2019
Mi 31: 1997 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
186,98g
 
154,38g
- -
Di 30: 1714 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,04g
 
70,92g
 
212,54g
2312*  598
Mo 29: 1268 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
56,00g
 
140,28g
- -
So 28: 1557 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
79,39g
 
196,09g
2046*  489
Sa 27: 759 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
53,97g
 
81,62g
2584*  1825
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