aschihina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2017
Mo 24: 1410 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,24g
 
61,12g
 
166,70g
- -
Fr 21: 2886 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,56g
 
132,61g
 
355,51g
- -
Do 20: 3478 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
161,16g
 
141,28g
 
359,01g
- -
Mi 19: 2486 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,79g
 
110,20g
 
324,84g
- -
Di 18: 1747 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,88g
 
78,81g
 
170,64g
- -
Mo 17: 3935 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,39g
 
124,74g
 
459,80g
- -
So 16: 3159 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,08g
 
86,52g
 
412,86g
- -
Sa 15: 3113 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,85g
 
85,34g
 
378,92g
- -
Fr 14: 3113 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,09g
 
145,20g
 
341,68g
1304*  1809
Do 13: 3191 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,47g
 
97,11g
 
361,30g
1486*  1705
Mi 12: 3168 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,03g
 
100,54g
 
334,46g
1459*  1709
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