vikons21's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1255 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
53,49g
 
162,59g
- -
Di 17: 1602 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
95,69g
 
128,55g
- -
Mo 16: 464 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,50g
 
26,47g
 
26,98g
- -
So 15: 235 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
6,82g
 
45,01g
- -
Sa 14: 461 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
33,44g
 
22,68g
- -
Fr 13: 1150 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
71,92g
 
116,73g
- -
Do 12: 1059 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
39,75g
 
137,97g
- -
Mi 11: 1369 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,17g
 
56,12g
 
103,03g
- -
August 2024
Sa 3: - - 1917* -
Fr 2: 516 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
31,62g
 
43,99g
2328*  1812
Do 1: 1407 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,15g
 
76,84g
 
131,77g
2204*  797
Juli 2024
Mi 31: 221 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,72g
 
19,70g
 
9,26g
1853*  1632
Di 30: - - 2005* -
Mo 29: - - 1829* -
So 28: - - 1582* -
Sa 27: - - 2028* -
Fr 26: - - 1970* -
Do 25: 909 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
47,03g
 
77,21g
2346*  1437
Mi 24: 1252 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,44g
 
51,12g
 
106,10g
1829*  577
Di 23: 1508 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,79g
 
85,66g
 
105,45g
2221*  713
Mo 22: - - 2071* -
So 21: - - 2116* -
Sa 20: - - 2457* -
Fr 19: 1587 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,20g
 
102,53g
 
150,77g
2467*  880
Do 18: 1328 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,90g
 
100,80g
 
86,11g
2010*  682
Mi 17: 1402 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,60g
 
92,02g
 
127,76g
2333*  931
Di 16: 1297 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,73g
 
78,62g
 
117,65g
1935*  638
Mo 15: 1479 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
71,41g
 
169,44g
1828*  349
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