orionkaiser's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 1: 1601 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,31g
 
120,97g
 
204,35g
- -
August 2024
Sa 31: 1469 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
131,49g
 
151,66g
- -
Fr 30: 1581 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,33g
 
139,96g
 
178,20g
- -
Do 29: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
129,96g
 
160,44g
- -
Mi 28: 1623 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
149,46g
 
170,06g
- -
Di 27: 1490 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
140,62g
 
143,83g
- -
Mo 26: 1528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
147,51g
 
145,03g
- -
So 25: 1648 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,95g
 
136,38g
 
156,65g
- -
Sa 24: 1641 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
132,61g
 
177,24g
- -
Mo 19: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
107,83g
 
213,27g
- -
So 18: 1111 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,64g
 
109,88g
 
116,05g
- -
Sa 17: 1433 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,35g
 
134,65g
 
145,15g
- -
Mi 14: 1440 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,02g
 
113,25g
 
149,91g
- -
Di 13: 1375 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
112,34g
 
155,56g
- -
Fr 9: 1049 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
102,74g
 
85,38g
- -
Mi 7: 1117 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,16g
 
108,40g
 
94,71g
- -
So 4: 1130 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,58g
 
128,64g
 
83,02g
- -
Sa 3: 2194 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,66g
 
124,47g
 
260,83g
- -
Juli 2024
Mo 22: 1304 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,32g
 
94,52g
 
105,02g
- -
Mai 2024
Fr 17: 1034 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,15g
 
89,07g
 
64,96g
- -
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