| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 102 Kal |
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Ernährung: 1189 Kal |
(Fett: 50,87g, Eiweiß: 61,25g, Kohlh: 118,50g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 1835 Kal |
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Ernährung: 20219 Kal |
(Fett: 864,83g, Eiweiß: 1041,22g, Kohlh: 2014,51g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 1738 |
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2
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Netto 879 |
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3
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Netto 856 |
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4
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Netto 1255 |
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5
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Netto 909 |
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6
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Netto 1532 |
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7
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Netto 1407 |
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8
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Netto 391 |
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9
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Netto 246 |
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10
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Netto 316 |
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11
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Netto 1141 |
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12
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Netto 1102 |
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13
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Netto 1215 |
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14
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Netto 1411 |
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15
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Netto 1197 |
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16
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17
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Netto 1558 |
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18
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Netto 1235 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (39%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1550 Kalorien (18 Mai 24)
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