Nika-Aprelika's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: - - 3* -
So 15: 1204 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
54,33g
 
126,90g
7*  1197
Sa 14: 1445 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,42g
 
89,43g
 
119,20g
34*  1411
Fr 13: 1222 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
59,27g
 
135,48g
7*  1215
Do 12: 1383 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,02g
 
57,74g
 
140,24g
281*  1102
Mi 11: 1174 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
41,49g
 
131,53g
33*  1141
Di 10: 674 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,38g
 
35,08g
 
64,25g
358*  316
Mo 9: 329 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
20,45g
 
44,02g
83*  246
So 8: 609 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
41,62g
 
54,44g
218*  391
Sa 7: 1416 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,99g
 
81,67g
 
118,24g
9*  1407
Fr 6: 1538 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
84,65g
 
137,88g
6*  1532
Do 5: 1130 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
61,57g
 
122,45g
221*  909
Mi 4: 1426 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
79,68g
 
153,23g
171*  1255
Di 3: 1072 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
52,70g
 
110,20g
216*  856
Mo 2: 1030 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,79g
 
56,03g
 
113,62g
151*  879
So 1: 1739 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,45g
 
64,27g
 
169,42g
1*  1738
August 2024
Sa 31: 2862 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
142,35g
 
100,35g
 
177,75g
47*  2815
Fr 30: 1308 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,79g
 
70,61g
 
140,00g
73*  1235
Do 29: 1171 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,97g
 
53,92g
 
115,91g
115*  1056
Mi 28: 1241 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
58,13g
 
126,96g
99*  1142
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