ike wibowo_2909's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2017
Mi 22: 170 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,38g
 
2,78g
 
33,26g
- -
Di 21: 685 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
29,90g
 
83,86g
- -
So 19: 863 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
58,55g
 
76,29g
- -
Fr 17: 200 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,29g
 
3,24g
 
41,01g
- -
Do 16: 625 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,21g
 
47,63g
 
65,91g
- -
Mi 15: 870 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,79g
 
42,74g
 
56,65g
- -
Di 14: 258 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,04g
 
4,13g
 
54,68g
- -
Mo 13: 667 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
38,89g
 
57,03g
- -
So 12: 695 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
24,36g
 
104,17g
- -
Sa 11: 876 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
42,62g
 
124,27g
- -
Fr 10: 566 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
24,65g
 
68,70g
- -
Do 9: 817 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
79,03g
 
68,01g
- -
Mi 8: 454 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
14,49g
 
72,66g
- -
Di 7: 749 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,50g
 
37,24g
 
105,12g
- -
Mo 6: 719 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
43,42g
 
112,92g
- -
So 5: 599 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,97g
 
31,32g
 
94,75g
- -
Sa 4: 843 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
54,16g
 
138,00g
- -
Fr 3: 708 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,62g
 
35,13g
 
93,94g
- -
Do 2: 598 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,89g
 
19,90g
 
107,08g
- -
Mi 1: 768 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
60,60g
 
111,44g
- -
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