joonachan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Mi 18: 1459 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
42,54g
 
224,27g
- -
So 15: 1783 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,80g
 
40,81g
 
263,68g
- -
Mi 11: 1157 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
39,80g
 
152,59g
- -
Fr 6: 875 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
51,42g
 
132,24g
- -
Mai 2021
Sa 29: 2075 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
77,35g
 
98,18g
- -
Di 25: 468 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,64g
 
38,32g
 
65,27g
- -
Mo 24: 1866 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,66g
 
61,41g
 
246,01g
- -
So 23: 1734 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
63,64g
 
290,93g
- -
Sa 22: 1775 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,80g
 
70,38g
 
227,56g
- -
Fr 21: 2318 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,87g
 
79,23g
 
332,31g
- -
Mi 19: 1667 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,02g
 
61,24g
 
231,58g
- -
Januar 2021
So 17: 1007 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,91g
 
27,45g
 
188,51g
- -
Sa 16: 556 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,95g
 
15,62g
 
98,03g
- -
Fr 15: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,91g
 
47,83g
 
112,45g
- -
November 2020
Fr 13: 432 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
15,42g
 
60,89g
- -
Mi 4: 1142 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,26g
 
66,75g
 
108,30g
- -
So 1: 562 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,77g
 
11,50g
 
119,69g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1016 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,10g
 
66,04g
 
97,95g
- -
Do 29: 1159 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
96,03g
 
108,44g
- -
Mi 28: 867 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,60g
 
17,40g
 
131,72g
- -
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